疾病来袭，和宝宝一起击退秋冬三大常见病！

随着天气逐渐转凉，早晚气温变化剧烈，感冒、发烧、咳嗽这些讨厌的家伙又来骚扰宝宝了，该怎样预防这些常见病的发生呢？得病了又该如何科学护理呢？面对秋冬季常见疾病对宝宝的威胁，每对父母都要加强宝宝日常疾病的防治，使宝宝远离秋冬季常见病的伤害哦~

秋冬季节交替之时，气温不稳定，忽冷忽热，温差较大，加上孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，很容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

感冒宝宝的家庭护理

1.注意休息：宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。

2.合理饮食：总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。多给宝宝喝一些水果汁。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。鼓励宝宝多饮水，可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。

3.环境适宜：保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。

4.物理降温：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。

感冒如何预防

衣：虽然冬天很冷，但因为宝宝的运动量比大人要大，所以妈妈不用给宝宝穿太多的衣服。选择宝宝衣服时要尽量选透气性好的，并多带孩子晒太阳。

食：尽量少给宝宝吃生、冷的食品。水要喝够，不要喝过热的水，保持室温温度，让孩子的内脏逐步适应温度的变化。

住：干燥是宝宝冬季身体健康的大敌，保持宝宝房间的湿度，定期给宝宝房间里蒸醋消毒，定时给宝宝的房间里通风换气，保持房里的空气清新，室内污染也是诱发宝宝咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等感冒以及过敏症状的重要原因呢。

行：少带宝宝去公共场所，即便去了，也要尽量减少宝宝在公共场所逗留的时间。

睡觉：保证每天充足的睡眠。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要，睡眠不足会导致孩子的抵抗力下降。

运动：运动是积极预防感冒的方法，如带孩子室内游泳，锻炼心肺功能，室外运动也要坚持，让孩子的皮肤，鼻腔等都有机会感受到空气温度的变化。

 · 发烧篇 ·  

其实，发烧是自我保护机制，而不是疾病，它只是一种症状，很多疾病都有可能引起发烧，儿科最常见的是感染性发烧。大多数情况下，发烧对身体是无害的、甚至有益，是对身体的一种自我保护机制，家长不必过于焦虑、恐惧。

发烧了怎么办？

发烧了，不要马上用药，要视情况而定。体温在38度-38度5时，可尝试物理降温，如用退热贴敷前额、头部；用温湿毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋下、大腿根部及腘窝部；在适宜的室温下（22～26摄氏度）下洗温水澡。注意，不建议用冰水和酒精擦浴办法退烧，更不要给宝宝捂汗。

体温超过38度5时，酌情使用退烧药。世界卫生组织推荐，可安全使用的儿童退烧药物有二种：对乙酰氨基酚、布洛芬。前者适用于2个月以上的孩子，后者适用于6个月以上的孩子。一定要遵医嘱使用。

发烧宝宝的家庭护理

1.环境要舒适：宝宝发热时新陈代谢增快，消耗多、进食少，身体虚弱应卧床休息；衣被要适当减少；室内温度要适当；防止空气对流直吹宝宝。

2.做好口腔护理：高热时，唾液分泌减少，使口腔黏膜干燥，口腔自我清洁能力减退，易使食物残渣滞留，便于细菌繁殖而引起口腔炎、齿龈炎等，可用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用盐水含漱，早晚各1次。

3.保证营养和水分：注意多喝水，饮食给流质或半流质食物，如面汤、粥、蛋羹，以清淡为宜。适当吃些新鲜水果，避免吃油腻、辛辣及生冷食物。

4.注意病情变化：要随时观察宝宝活动力、精神状态，以及体温变化。如果经过处理后，宝宝仍然持续发热，则一定要引起高度重视，应马上就医。

  · 咳嗽篇 · 

咳嗽是小儿常见的呼吸道疾病症状之一，因为宝宝的支气管粘膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力低，所以比较容易发生炎症，引起咳嗽。尤其在冬季，儿童呼吸道疾病高发，所以也是咳嗽的高发期。

咳嗽会咳出肺炎吗？

咳嗽本身是一种症状，是呼吸道感染的常见表现，如果不是特别严重，没有影响到睡眠和进食等日常生活，就不必过于担心，也不建议止咳，因为咳嗽能清除呼吸道的异物和痰液。

而且，也并不存在咳嗽会变成肺炎这一说法。肺炎可能引起咳嗽，但单纯的咳嗽症状不会咳出肺炎。只有通过医院检查，才能确定咳嗽是否是因为肺炎导致的哦。

宝宝咳嗽怎么办？

多数情况下，宝宝咳嗽不需要去医院，在家观察就可以。可以将室内湿度保持在50-60%，或者让宝宝在充满水蒸气的房间里待一会儿，如刚洗完澡的浴室。这些方法能湿润呼吸道，让宝宝呼吸更舒服。

也可以选择雾化治疗。相比于传统的打针吃药，雾化治疗是将药物通过特制仪器制成直径为几微米的液滴或颗粒，无需输液、无需口服，仅通过呼吸，药物便会进入体内。与其他给药方式相比，雾化具有给药精准、用药量小、起效较快及化痰更有力等优点。

在安联儿科门诊，雾化区童趣布置，运用充满希望的绿色布局，完全符合孩子的童趣世界，还有各种可爱的气球和贴画，不会让孩子觉得是在冰冷的医院看病，宝宝还可以边做雾化边看卡通片，不哭不闹，治疗效果更好了~

宝宝咳嗽出现这些情况，请及时就医！

1.精神不好伴有缺氧表现：呼吸困难、口唇发青等；

2.咳黄、绿色痰同时伴有发烧；

3.影响进食和睡眠；

4.咳嗽时间较长或症状不断加重。

安联儿童成长中心，将人文关怀贯穿于每个诊疗环节中，为宝宝的成长提供更加绿色、安全、优质的诊疗服务和温馨童趣的就医环境，不过度诊疗，不滥用抗生素，真正实现让孩子在健康中成长，在快乐中去病！

安联儿童成长中心专家团队

俞志凌

安联妇婴医院医疗总监，医学博士、副教授、硕士生导师、主任医师

出诊时间：周二（儿疾门诊）、周三上午（国际门诊）、周四（儿保门诊）

毕业于中国医科大学儿科系，2002年获得中国医科大学儿科学硕士学位，2008年获得日本自治医科大学生殖发育学科博士学位及中国医科大学儿科博士学位。曾任中国医科大学附属盛京医院第三新生儿病房主任，现任中华医学会围产医学分会第八届委员会青委会委员、中国医师协会新生儿学组全国青年委员、辽宁省医学会围产分会青委会副主任委员、辽宁省细胞生物学学会孕产期母儿心脏疾病多学科诊治专业委员会常务理事。

主要研究方向包括新生儿急救、低体重儿及早产儿管理、先天遗传代谢病的诊断和治疗。擅长儿童常见病、多发病的诊治，对儿童营养性疾病、儿童生长发育指导、喂养咨询等有独特造诣，可全方位帮助家长科学育儿。参加编写儿科诊疗手册、新生儿急救手册、儿科药物不良反应等多部书籍，承担并完成省科技厅课题一项，承担省卫计委课题一项，发表论文十余篇，并获得两次辽宁省科技进步三等奖及沈阳市科技进步一等奖。

罗钢

中国医科大学附属第一医院副教授

副主任医师

出诊时间：周六全天

多点执业，毕业于中国医科大学，医学博士，副教授，硕士研究生导师，副主任医师。现任中国医科大学附属第一医院儿科副主任，兼任中华医学会儿科学分会儿肾学组委员，儿科分会青年委员，东三省儿肾协作组委员，辽宁省医学会儿科学分会委员，中国医师协会儿童呼吸委员会委员，中国医院协会门急诊委员会常委，中国实用儿科杂志特约编委。先后发表论文30余篇，获得省市科技进步奖多项。从事儿科临床工作20余年，对儿童常见病诊治有丰富的经验，擅长小儿肾脏病、发热风湿类疾病（血尿、蛋白尿、肾小球肾炎、肾病综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等）的诊治。

儿疾门诊主任医师

出诊时间：全天

毕业于中国医科大学儿科系。曾就职于锦州医科大学附属第一医院。从事儿科临床、教学工作30余年，擅长儿科常见病、多发病的诊断治疗。尤为擅长小儿呼吸、消化系统疾病及疑难病症的抢救治疗。中华医学会儿科分会会员、中国非公立医疗机构协会儿科委员会第一届委员会委员。

儿保门诊副主任医师

出诊时间：全天

毕业于中国医科大学儿科系。积累了丰富的临床经验，为从事儿童保健工作奠定基础。乐于从事儿童保健和疾病预防等工作，致力提高宝宝生活质量，助力宝宝茁壮成长。

唐英

儿疾门诊主治医师

出诊时间：全天

1998年本科毕业于解放军第二军医大学军医系。曾就职于原解放军第202医院儿科，从事儿科工作20年。对儿科常见病、多发病诊治有自己独到见解，尤其擅长儿科呼吸系统疾病、急危重症抢救、先天性心脏病合并肺炎等疾病诊治工作。可独立进行支气管镜操作检查。

贾硕